Wo soll ich ansetzen?

Um die Entstehung des Medikamenten-Übergebrauchs-Kopfschmerz zu verhindern, ist es notwendig, sich an die sogenannte „10-20-Regel“ zu halten:

0

Kopfschmerzmedikamente und spezifische Migränemittel sollten an weniger als 10 Tagen pro Monat eingenommen werden.

0

Mindestens 20 Tage im Monat sollten frei von deren Einnahme sein.

  • Dokumentieren Sie Ihre Medikamenteneinnahme

    Dokumentieren Sie Ihre Medikamenteneinnahme

    Um einen Überblick über die Medikamenteneinnahme zu behalten, sollten Kopfschmerzbetroffene immer dokumentieren, wann sie Kopfschmerzmedikamente einnehmen. Tragen Sie Ihre Medikamenteneinnahme in einen Kalender ein oder nutzen Sie den Medikamentenzähler in der Kopfschmerzwissen-App.

  • Suchen Sie einen Arzt auf

    Suchen Sie einen Arzt auf

    Wenn der Medikamenten-Übergebrauchs-Kopfschmerz sich bei Ihnen bereits eingestellt hat, wenden Sie sich umgehend an eine Ärztin oder einen Arzt.

Kopfschmerzart ermitteln

Migräne, Kopfschmerz vom Spannungstyp und Kopfschmerz bei Medikamenten-Übergebrauch sind mit großem Abstand die häufigsten Kopfschmerzarten. Mit dem Kopfschmerz-Schnelltest können Sie herausfinden, ob bei Ihnen eine der drei Arten vorliegt.

Zum Schnelltest